关注：女人来月经吃什么好些_女人来月经吃什么好
2023-06-08
(相关资料图)
1、最好多吃些温热的食物。
2、月经期间发生出血时，大部分女性会出现乏力、疲倦、情绪不佳等症状。
3、部分女性伴有腹痛、痛经、腰酸等症状。
4、建议多吃含铁高的食物，如蛋黄、黑木耳、猪肝、菠菜等食物，可以起到补血的作用。
5、缓解失血带来的不适。
6、同时建议多喝温热的汤，可以温暖子宫和胃。
7、缓解月经引起的痛经、腹痛、腰酸背痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
互联网 2023-06-08 09:14:07
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1、最好多吃些温热的食物。
2、月经期间发生出血时，大部分女性会出现乏力、疲倦、情绪不佳等症状。
3、部分女性伴有腹痛、痛经、腰酸等症状。
4、建议多吃含铁高的食物，如蛋黄、黑木耳、猪肝、菠菜等食物，可以起到补血的作用。
5、缓解失血带来的不适。
6、同时建议多喝温热的汤，可以温暖子宫和胃。
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